描述

代谢物离子镁 X/S

镁是人体必需的营养素，在人体内有多种功能：

• 有助于保持精力和消除疲劳
• 有助于塑造和保持骨骼和牙齿
• 有助于神经、肌肉和细胞膜的健康
• 它有助于肌肉（包括心脏）的正常功能
• 有助于蛋白质的制造
• 它有助于保持人体其他矿物质和激素系统的平衡
   

一剂可提供 10.6 毫克活性镁。 这大约是建议日摄入量的 3%。

成分：纯净水、氯化镁纯净水、氯化镁

适合

离子镁提供的镁能更直接地被肠道吸收。 镁无需在胃中分解，因此更容易获得。 这种离子镁补充剂提供低剂量的镁，因此适合在饮食中逐渐添加这种矿物质。

镁在正常的均衡饮食中很容易获得。 但对有些人来说，他们可能无法获得或吸收所需的全部镁。 纠正镁缺乏症可以减轻疲倦和疲劳，帮助恢复神经和肌肉功能，并支持骨骼和牙齿的健康。

大剂量的镁会有通便作用。 除非有医生处方，否则建议每天摄入量保持在 400 毫克以下。

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